Заметное снижение заболевание коронавирусом наблюдается на протяжении последних недель, но это не говорит о его полном исчезновении. По прогнозам врачей-иммунологов начало очередной волны намечено на осень, когда начнутся сезонные заболевания. Так же стоит учесть что возможно развитие новых штаммов вируса. Недавняя вспышка заболевания в Шанхае доказывает, что до конца эпидемии еще очень далеко.

Поэтому в это относительно спокойное «безкоронавирусное» время важно заняться профилактикой здоровья, в особенности людям с хроническими заболевания. Уже ни для кого не секрет, что люди с хроникой болеют серьезнее. Особенно стоит обратить внимание сердечникам, диабетиками, людям с сосудистыми заболеваниями.

Сердечно-сосудистые заболевание на данный момент — это самая распространенная хроника почти во всех возрастных группах. Для профилактики сердечно-сосудистыми заболеваниями необходимо:
— хорошо высыпаться;
— правильно питаться и держать вес
— активно двигаться;
— отказаться от вредных привычек.

Не мало важным так же считается регулярное посещение кардиолога. Большинство заболеваний и осложнений излечимы при вовремя проведенной диагностики. Профилактическое посещение врача рекомендовано 1-2 раз в год.

Сахарным диабетом страдает около 10% населения планеты. И с каждым голом процент увеличивается и есть неутешительные предположения, что к 2030 году этот процент увеличиться до 20. Здоровой образ жизни , отслеживание сахара в крови и регулярные посещения эндокринолога — это работающая профилактика сахарного диабета.

Даже если вы не находиться в зоне риска по хроническим заболеваниям, то ежегодное прохождение диспансеризация лишним не будет. Не нужно откладывать поход даже к стоматологу, т. к. в организме все взаимосвязано.

В заключение хотелось бы сделать несколько выводов
1. Хронические заболевания легче предупредить чем лечить, поэтому старайтесь регулярно проходить общие обследования и не откладывайте визит к врачу
2. Если обнаружили заболевание на ранней стадии то обязательно сразу же приступать к лечению
3. Следите за своим состоянием и будьте особенно внимательны в период смены сезонов.

Не болейте и будьте здоровы!